Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
148,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 58,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 91,70g | Prot: 292,14g | Karb: 13,87g.
Makan Pagi: Top Mare Premium Räucherlachs, Bergader Almkäse Leicht, Aldi Kochschinken. Makan Siang: ESN Elite Pro Complex - Hazelnut, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Kochschinken. Makan Malam: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maik_kruse
|