Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2343 kkal
|
Lemak: 107,00g | Prot: 200,61g | Karb: 144,22g.
Makan Pagi: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Makan Siang: Свинина Запеченая, Сыр Фета, Помидоры Черри, Кетчуп, Имбирь Маринованный, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Полоцкие Хлебцы Постные. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Творог 3%, Масло Подсолнечное. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|