Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
118,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 48,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 102,14g | Karb: 116,43g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Мистраль Фасоль Кидни, Borges Оливковое Масло Classic, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Чеснок, Говядина Тушеная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nina ch.
|