Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3278 kkal
|
Lemak: 113,77g | Prot: 227,63g | Karb: 347,05g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Bell Plantation Арахисовая Паста, Макфа Настоящие Макароны, Grovo Яичный Белок, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа. Makan Malam: Националь Рис Жасмин, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Horeca Select Треска Филе без Кожи, Fine Life Хек Филе без Кожи, Яйцо (Целое), Horeca Select Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|