Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 59,82g | Prot: 81,75g | Karb: 145,03g.
Makan Pagi: Рот Фронт Зефир без Сахара, Аургазинское Сливочное Масло Крестьянское 72,5 %, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Золотой Рог Колбаса Вареная Молочная Оригинальная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурецы Сладкого Рассола, Помидор Соленый, Аургазинское Сливочное Масло Крестьянское 72,5 %, Голумина - Капуста Тушеная с Говяжим Сердцем, Мистраль Перловая Каша на Воде, Арбуз. Makan Malam: Storck Toffifee, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Маэстро Де Олива Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки Неочищенные, Яичный Белок, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Аллат BIO Кефир Fitness. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenagolumina
|