Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 28,07g | Prot: 48,75g | Karb: 181,26g.
Makan Pagi: Пшенная Каша с Тыквой, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Сушеный Инжир, Курага. lagi...
|
|
1442 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValentinaMesh
|