Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 28,68g | Karb: 100,79g.
Makan Pagi: Böklunder Wickie Häuptlings-Mortadella, Kürbiskernbrötchen, Mineralwasser. Makan Siang: Berliner. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch. lagi...
|
|
2805 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 2 jam, Kerja - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|