Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 64,97g | Karb: 23,06g.
Makan Pagi: Zimbo Thüringer Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Maasdamer, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Radieschen. Makan Siang: Aldi Rote Paprika, Ei, Milbona Maasdamer, Aldi Schinkenwürfel, Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Lauchzwiebel, Exquisa Kräuter Quark, REWE Bockwurst. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|