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Moin, habt ihr gestern die rote Sonne gesehen....es war so schön
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80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1550 kkal
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Lemak: 40,85g | Prot: 81,72g | Karb: 205,18g.
Makan Pagi: Kaffee, Bohlsener Mühle Saatenbrot, Zwergenwiese Shiitake Streich. Makan Siang: Quarkspeise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Bratensoße, Purland Sauerbraten. Makan Malam: DM Bio Dinkelvollkornnudeln. Camilan/Lainnya: Espresso, Cucina Cantuccini. lagi...
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2105 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Nordic Walking - 1 jam, Apple Health - 18 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Davon war bei uns leider nix zu sehen, nur Nebel 🌫😕 Dir auch einen guten Morgen und einen schönen Mittwoch 🙋
18 Okt 17 oleh anggota: Monesa70
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Ja, sah toll aus. Umweltverschmutzung hat auch seine schönen Seiten. Mich macht das melancholisch.😯
18 Okt 17 oleh anggota: marniehsk
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Sejarah Berat Badan kiloelfe
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