Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 17,60g | Prot: 81,21g | Karb: 112,83g.
Makan Pagi: Raisins, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. Makan Siang: Taillefine Fromage Blanc 0%, Oeuf, Coraya Surimi, Salade Verte, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Riz Blanc, Tomates Cerises. Makan Malam: Soupe courgette brocolis, Tomates Cerises, Oeuf, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|