Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
127,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 52,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 78,32g | Prot: 67,52g | Karb: 126,28g.
Makan Pagi: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Лента Ролл Цезарь, Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Bonduelle Горох, Лук, Капуста Белокочанная. lagi...
|
|
1340 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|