Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5394 kkal
|
Lemak: 218,15g | Prot: 127,27g | Karb: 723,10g.
Makan Pagi: Stauffenberg Rosinenstuten, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen, TiP Dominosteine Zartbitter, Milka Nussschokolade, ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Makan Malam: Bauer's Jagdwurst, REWE Bäcker Brötchen, TiP Dominosteine Zartbitter, Milka Nussschokolade. Camilan/Lainnya: Aldi Stollen, Butter-Mandel. lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
rad - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|