Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 31,47g | Karb: 170,43g.
Makan Pagi: Bonne Maman Confiture de Châtaignes , Banane, Leader Price Biscotte Complète Bio, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). Makan Siang: Carrefour Laitue, Omelette aux Pommes de Terre. Makan Malam: Courgette, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Carrefour Laitue. Camilan/Lainnya: Bonne Maman La Pause Chocolat. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ODrox
|