Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2017
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 94,26g | Prot: 63,56g | Karb: 95,77g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Frankenland Speisequark 40%, Mandeln, Genuss Plus Chia-Samen, Alpro Soya Haselnussmilch, BackWerk Quarktasche, Le Crobag Schoko-Croissant. Makan Siang: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Alnatura Sonnenblumenkerne, Frischgold Salatkäse, VICI Lachsfilets, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|