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😢😢
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96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1817 kkal
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Lemak: 56,21g | Prot: 69,91g | Karb: 172,54g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Birnen, Mischkornbrot, Kiwi, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Köstritzer Kellerbier. lagi...
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2880 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ohweh. Ernst, was ist los? Nicht verzweifeln. Es geht irgendwann wieder abwärts.😘
18 Okt 17 oleh anggota: schnorra
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Gute Besserung. Mit der Erkältung ist nicht zu spassen.Kurier dich gut aus. Gartenarbeit ist zeitaufwändig,mach langsam. 💊💉
18 Okt 17 oleh anggota: schnorra
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Gute Besserung ,lass die Arbeit die läuft nicht davon bei mir ist es gerade auch so mein HWS macht nicht mit 🌻🙋
18 Okt 17 oleh anggota: emmra
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18 Okt 17 oleh anggota: Yvonne Kuschi
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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