Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2017
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 43,59g | Karb: 96,73g.
Makan Siang: Козий Сыр (Мягкий), Картошка Тушеная, SPAR Тефтели Мясные. Makan Malam: Сухари, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хлеб Зерновой, Смузи на кефире морковь банан отруби (964г). lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 3 jam dan 26 menit, Berdiri - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|