Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
3383 kkal
|
Lemak: 93,59g | Prot: 232,10g | Karb: 394,25g.
Makan Pagi: Bananen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Zucker, Aldi Kondensmilch 4%. Makan Siang: Aldi Haferflocken. Makan Malam: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Le Gusto Kochbeutel Reis, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Choco Bistro Schoko Butterkeks, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sascha_Statham
|