Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2017
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2017:
|
3534 kkal
|
Lemak: 156,60g | Prot: 223,29g | Karb: 295,86g.
Makan Pagi: Ja! Salami (18.2g), Ja! Putenbrustfilet, TiP Sonnenblumenöl, Bananen, Spiegelei, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Freshona Cornichons, Zucker, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Gouda Käsescheiben, Ja! Bauernbrot (56g). Makan Siang: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sascha_Statham
|