Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2880 kkal
|
Lemak: 67,80g | Prot: 226,41g | Karb: 318,59g.
Makan Pagi: REWE Eiweißbrot, Aldi Kondensmilch 4%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Bananen, Aldi Magerquark, Aldi Salami, Aldi Putenbrustfilet. Makan Siang: Aldi Haferflocken. Makan Malam: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Le Gusto Kochbeutel Reis, Aldi Kaisergemüse. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sascha_Statham
|