|
19.8 body fat
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 94,53g | Karb: 242,25g.
Makan Pagi: No Calorie Sweetener Packets, Frosted Flakes, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Makan Siang: Non-dairy Creamer, Coffee, Soy Sauce, Cornbread (Home Recipe), Saffron Yellow Rice, Virginia Baked Ham, No Calorie Sweetener Packets. Makan Malam: TLC Fruit & Grain Bars - Pumpkin Pie, Sliced Chicken Breast. Camilan/Lainnya: VitaminWater ZERO XXX, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|