Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2017
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
245 kkal
|
Lemak: 5,09g | Prot: 34,57g | Karb: 13,19g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Makan Siang: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. lagi...
|
|
2850 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 45 menit, Walking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|