Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2017
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57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1348 kkal
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Lemak: 53,96g | Prot: 73,77g | Karb: 140,19g.
Makan Pagi: Wurzelbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, miree Gorgonzola, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Kemper Putenfleisch in Aspik. Makan Siang: Birkenhof Möhrengemüse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bonduelle Kichererbsen, Nudeln (Gekocht), Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat. Makan Malam: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, K-Classic Camembert, Pesto, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Tomaten, Artischockenherzen in Öl, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Florette Feldsalat, Ochsenmaulsalat. Camilan/Lainnya: Schokolade, Kaffee mit Milch, Cucina Cantuccini, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Ochsenmaulsalat, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren. lagi...
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1690 kkal
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Latihan:
Belanja - 40 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 10 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam dan 32 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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