Jurnal Estaliane, 17 Okt 17

Profil Estaliane | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2017

93 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 25 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Oktober 2017:

1138 kkal

Lemak: 78,07g | Prot: 83,11g | Karb: 20,66g. Makan Pagi: Gold Achocolatado em Pó Diet, Elegê Leite UHT Desnatado. Makan Siang: Contra-filé. Makan Malam: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mal Cozido. lagi...

2261 kkal

Latihan: Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...

Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Estaliane

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Estaliane, 17 Okt 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Estaliane