Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2017
|
127,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 50,47g | Karb: 156,25g.
Makan Pagi: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Makan Siang: Куриные Котлеты с Кабачком, Самбери Салат с Брокколи и Цветной Капустой. Makan Malam: Магнит Ролл с Лососем и Огурцом. Camilan/Lainnya: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|