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guten Morgen u einen schönen Tag an alle.
Heute zum Glück wieder 100 g weniger. 😅
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105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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906 kkal
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Lemak: 25,74g | Prot: 75,40g | Karb: 105,65g.
Makan Pagi: Aldi Lachsschinken, Ja! Harzer Käse, Knäckebrot. Makan Siang: Ja! Harzer Käse, Marmelade, Dinkelbrot, Weißkohl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Knorr Delikatess Brühe. Makan Malam: Weißkohleintopf. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan annett s
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