Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2017
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 43,41g | Karb: 126,04g.
Makan Pagi: Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Гауда, Сахар, Кофе. Makan Siang: Яшкино Рулет Вишневый, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной. Makan Malam: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poprigunja
|