Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 175,10g | Karb: 147,06g.
Makan Pagi: Milbona Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, Kaffee mit Milch, Zitronenwasser. Makan Siang: Gymqueen Queenella, Dm Babylove Bio Mini-Spekulatius-Kekse, Dm Babylove Bio Mini-Dattel-Konfekt, Gymqueen Flavour Powder, Milbona Magerquark, Milbona Skyr Pur, Davert Chia-Cup Schokolade. Makan Malam: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nizzy1988
|