Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2017
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 94,33g | Prot: 63,04g | Karb: 234,78g.
Makan Pagi: Stailon Мандарин в Желе, Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные, Омлет или Яичница. Makan Siang: Чука, Суп-Пюре из Шпината, Токио Сити Ролл Филадельфия. Makan Malam: Перекусовъ Хумус Классический, Хлеб Бородинский, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Rich Сок Апельсин Манго. lagi...
|
|
295 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|