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☢️Dienstag, 17.10.17
Gewicht: 64,5 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,48 % (- 0,12 %)
Heute früh habe ich blöde Kopfschmerzen.☹️
Gestern war übrigens wieder Ultraschall. 😉 Die Zuckerraupe ist 21. Wochen alt und alles ist in bester Ordnung. 😉😃🍀
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2118 kkal
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Lemak: 67,12g | Prot: 91,84g | Karb: 282,05g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Zuegg Feigenmarmelade, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochschinken. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Camilan/Lainnya: Kinder Country Mini, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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