Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2017
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 14,67g | Prot: 44,04g | Karb: 106,33g.
Makan Pagi: Диетическая Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Русский Биойогурт с Черникой, Овсяное Печенье ПП. Makan Siang: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Мираторг Котлеты из Говядины, Лаваш Армянский. lagi...
|
|
1465 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kroshka.2525
|