Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2017
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 8,86g | Prot: 26,16g | Karb: 138,36g.
Makan Pagi: Banana, Pingo Doce Iogurte Natural. Makan Siang: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Peras, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Lulas Estufadas. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Neide_Maria
|