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Das ist überwiegend logisch und erwartet und bestimmt auch ein kleiner Teil Füllstand nach einem langen, emotional schwierigen Wochenende. Das geht sicherlich auch relativ schnell wieder runter.
Jetzt wieder drei Tage diszipliniert dabei, bevor es am Donnerstag schon wieder in ein langes Wochenende mit meinen Mädels aus der Schulzeit geht - da wird auch immer lecker geschlemmt. Mal sehen, ob ich es da in Grenzen halten kann.
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66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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938 kkal
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Lemak: 29,19g | Prot: 25,85g | Karb: 143,55g.
Makan Pagi: Apfelmus ungesüßt. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Naturata Dinkel Vollkorn Bandnudeln. Camilan/Lainnya: Vivani Zartbitter Mandel, Croissant. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Spaß sollte man auch haben. Du machst das schon richtig. :)
16 Okt 17 oleh anggota: Angy0307
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Das hast du ganz schnell wieder weg! Und das Mädels Wochenende klingt genau richtig nach "emotional schwierig", hab viel Spaß dabei und genieße es, es gibt genug Tage an denen man diszipliniert sein kann.
16 Okt 17 oleh anggota: Riobambena
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Beruhigend, dass du die gleiche Richtung genommen hast wie ich ...
16 Okt 17 oleh anggota: hannaw1987
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Sejarah Berat Badan heinrus
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