Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2017
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 124,20g | Prot: 174,05g | Karb: 204,07g.
Makan Pagi: Home Bargains Burgers, Red Onions, Mayonnaise, Avocados, Aldi Frozen Chicken Breast, Aldi Spinach Wrap. Makan Siang: Home Bargains Home Bargains Burgers, Tesco Red Pepper, Hellmann's Mayonnaise, Aldi Spinach Wrap, Aldi Frozen Chicken Breast. Makan Malam: Graze Green Olives with Chilli & Garlic, Sweet Potato, Cheddar Cheese, Tomatoes, Lindt 70% Dark Chocolate, Lindt 85% Dark Chocolate, Spinach, Red Onions, Egg. Camilan/Lainnya: Aussie Bodies Aussie Bodies Crunch, Dried Prune, Pineapple, Home Made Fudge Peanut Butter Post Workout. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|