Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2017
|
148,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 58,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 244,01g | Karb: 26,35g.
Makan Pagi: ESN Elite Pro Complex - Hazelnut, Lidl Krustenschinken. Makan Siang: Aldi Kochschinken. Makan Malam: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Metzgerfrisch Lachsschinken, K-Classic Bauernschinken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, ESN Elite Pro Complex - Hazelnut, Champignoncremesuppe. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maik_kruse
|