Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 46 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2724 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 160,48g | Karb: 392,08g.
Makan Pagi: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. Makan Siang: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе, Редька, Помидоры. Makan Malam: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Camilan/Lainnya: Пицца Домашняя, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Простоквашино Творог 5%, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|