Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2017
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 22,08g | Prot: 30,06g | Karb: 79,25g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Багет Пшеничный, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Baskin Robbins Мороженое Кокосовое с Ананасом без Сахара, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Макароны Отварные. lagi...
|
|
1450 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kroshka.2525
|