Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2017
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 15,08g | Prot: 91,43g | Karb: 168,01g.
Makan Pagi: 바나나, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 커클랜드 그릭 요거트. Makan Siang: 오니기리와 이규동 고추장 덮밥 소스, 밥. Makan Malam: Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 닭가슴살, 토마토, 양상추. Camilan/Lainnya: 미주라 미주라토스트, 머슬팜 컴뱃100%웨이. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ehowl2048
|