Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2017
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57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1864 kkal
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Lemak: 60,56g | Prot: 100,64g | Karb: 211,04g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Wurzelbrot, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Frischkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, K-Classic Camembert, Schwarzwälder Schinken, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Quark Selbstgemacht, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Ananas, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Pesto, Tomaten, Wurzelbrot, Federweißer, Honig-Senf-Dressing, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Aldi Sockeye Wildlachs. Camilan/Lainnya: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haferflocken-Kekse, Kaffee mit Milch, Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Manner Original Neapolitaner. lagi...
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1720 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam dan 45 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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