Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2017
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 104,70g | Prot: 47,20g | Karb: 88,08g.
Makan Pagi: Ketan Lemang, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Makan Siang: Bakwan, Bakwan, Bakwan. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Tom Yum Soup. Camilan/Lainnya: Teh Kotak Teh Kotak, Ovaltine 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prissa23
|