Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2017
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 76,02g | Karb: 205,01g.
Makan Pagi: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Tassimo Café au Lait, Gerblé Biscuit Sésame. Makan Siang: LU Barquette Chocolat, Fraises, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Olives. Makan Malam: Fraises, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Forestière, Fleury Michon Surimi, Too Good Snack Poppé Bbq. Camilan/Lainnya: Tassimo Café au Lait, Raisins. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|