Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2017
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2645 kkal
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Lemak: 44,91g | Prot: 208,52g | Karb: 339,64g.
Makan Pagi: マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー, マイプロテイン プロテインクッキー, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Makan Siang: マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Makan Malam: おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 生卵, 鶏胸肉(皮なし). Camilan/Lainnya: マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). lagi...
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Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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