Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2017
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95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1892 kkal
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Lemak: 61,46g | Prot: 60,90g | Karb: 153,97g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Croissant, Weizenbrötchen. Makan Siang: Bratensoße, Metzger Tafelspitz, Werner's Klöße Halb und Halb, Iglo Rahm-Gemüse Porree. Makan Malam: Knirps Romadur, Edeka Schinkenspeck, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Schöfferhofer Hefeweizen. lagi...
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3383 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen. Einen wunderschönen sonnigen Sonntag. Ich hoffe deine Erkältung wird nicht schlimmer. Gute Besserung.😎😷
15 Okt 17 oleh anggota: schnorra
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So ein Wetter wie es dir Franken verdienen 😘
15 Okt 17 oleh anggota: ernesto.julian
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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