Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2017
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 34,58g | Karb: 306,65g.
Makan Pagi: 깍두기, 톳, 송학 감자수제비, 비비고 왕교자, 풀무원 육개장 칼국수. Makan Siang: 생맥주, 공기밥, 마가린-버터 혼합 (60% 옥수수 기름과 버터 40%), 날치알, 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 즉석떡볶이. Makan Malam: 방울 토마토, 공차 타로밀크티+펄. Camilan/Lainnya: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|