Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2017
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2510 kkal
|
Lemak: 113,45g | Prot: 75,42g | Karb: 290,35g.
Makan Pagi: Gözleme, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Çay Şekerli. Makan Siang: Türk Kahvesi, İncir, Muz. Makan Malam: Çay Şekerli, Künefe, Ayran, Adana Durum. Camilan/Lainnya: Ülker Coco Star, Pekmez, Süt, Migros Çiğ Badem. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Hiking - 2 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edda1701
|