Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2017
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 80,01g | Prot: 73,87g | Karb: 17,51g.
Makan Siang: Legumes Salteados, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Queijo Gouda ou Edam, Goiaba, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Estrelado, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). lagi...
|
|
3347 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Membersihkan - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisabino
|