|
no loss overnight, need to eat more veggies
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 72,27g | Prot: 71,13g | Karb: 27,79g.
Makan Pagi: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Makan Siang: Endulge Caramel Nut Chew Bar. Makan Malam: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Heavy Whipping Cream, Sugar Free Gelatin Snacks. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|