Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2017
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57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2633 kkal
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Lemak: 41,98g | Prot: 206,06g | Karb: 345,60g.
Makan Pagi: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Makan Malam: 鶏胸肉(皮なし), 生卵, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), おかめ納豆 極小粒. Camilan/Lainnya: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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