Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2017
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 94,56g | Prot: 77,82g | Karb: 261,46g.
Makan Siang: Senape, Carote, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori. Makan Malam: Insalata Mista Verde, Patatine Fritte (da Surgelate), Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Beretta Bacon Fette, Provolone, Coop Hamburger di Vitello, Panino da Hamburger o Hot Dog. Camilan/Lainnya: Doria Bucaneve (5), Kinder Cards. lagi...
|
|
1437 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 28 menit, Tidur - 9 jam dan 52 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristy16
|