Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2017
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 61,51g | Karb: 175,06g.
Makan Pagi: Gerblé Biscuit Sésame, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: Kingfrais Île Flottante sur Crème Anglaise, LU Barquette Chocolat, Carrefour Fonds d'artichauts, Pierre Martinet Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bio Village Galettes de Maïs. Makan Malam: Virgin Mojito, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Pierre Martinet Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne, Tomates, Fleury Michon Surimi, Fraises. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|