Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2017
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 77,12g | Prot: 99,12g | Karb: 100,32g.
Makan Pagi: Помидоры, Тавр Вареная Колбаса Докторская, Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Makan Siang: Черноголовка Лимонад, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Makan Malam: Французский Салатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Аджапсандал, Шампиньоны, Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Camilan/Lainnya: Американо, Яблоко, Мирролла Рыбий Жир. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 6 jam, Membaca - 3 jam, Membersihkan - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 menit, Berdiri - 2 jam, Mandi - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All time
|